طرق علاج السيلوليت بعد الولادة والتخلص من تراكم الدهون

0 180

طرق علاج السيلوليت بعد الولادة، يعد السيلوليت الذي يظهر بعد الولادة من الأعراض التي تعاني منها العديد من السيدات بعد رحلة الحمل والولادة، فالسيلوليت عبارة عن تراكم الدهون والسموم في مناطق معينة وهي تظهر غالبا في منطقة الأرداف والبطن والذراعين في حالة زيادة الوزن، لذلك نقدم لكِ الطرق المثلى لتخطي هذه المرحلة.

طرق علاج السيلوليت بعد الولادة بطرق بسيطة

  • المياه لعلاج السيلوليت

تعتبر المياه من طرق علاج السيلوليت بعد الولادة لذلك ينصح بعض الأطباء بضرورة شرب كميات كبيرة من المياه حيث أن الجسم يفقد يوميا لترين من الماء عن طريق التعرق أو البول لذلك لا بد من تعويضه، حيث يساعد الجسم الجاف في تراكم السموم والسيلوليت

  • الرياضة لحرق الدهون المتراكمة

تساعدنا الرياضة في حرق كميات كبيرة من الدهون التي تتواجد بداخلنا كما أنها تساعد في الحد من ظهور أعراض السيلوليت التي تطرأ على الكثير من السيدات بعد الولادة كما أنها تعمل على شد عضلات البطن بطريقة سليمة وصحية، بجانب الرياضة يجب عليكِ أتباع نظام غذائي صحي لمقاومة أعراض السيلوليت.

يمكننا اتباع أساليب متعددة للرياضة على سبيل المثال:

  • المشي.
  • السباحة.
  • ركوب الدراجة.

ولكن عليكِ التحدث مع الطبيب قبل أتباع أي نوع من أنواع الرياضة للتعرف على نوع الرياضة التي تتناسب مع الحالة الخاصة بكِ.

  • المستحضرات الطبية من طرق علاج السيلوليت

تعتبر الأدوية من طرق علاج السيلوليت بعد الولادة حيث تتجه إليها العديد من السيدات لتخطي هذه المرحلة وذلك من خلال استخدام الكريمات والأدوية التي تساعد على شد جلد البطن وتحد من ظهور أعراض السيلوليت ومن إحدى هذه الأدوية هي:

الريتينول للحد من ظهور اعراض السيلوليت

يستخدم الأطباء كريم الريتينول في التخلص من ظهور السيلوليت بعد الولادة حيث أن هذا الكريم يحتوي على العديد من الفوائد ومنها:

  • يعمل على تجديد خلايا البشرة.
  • يجعل البشرة أكثر نضجا وشبابا فهو يقوم بالتغلغل داخل اعماق الجلد ويقوم بالتجديد من الداخل والخارج.
  • يستخدم في محاربة العلامات السوداء والداكنة.
  • يساعد في التخلص من خلايا البشرة الميتة.

كريم الكافيين لحرق الدهون

يساعد كريم الكافيين في تحفيز الدورة الدموية مع حرق الدهون وينصح به الكثير من الأطباء كأحد أسرع طرق علاج السيلوليت بعد الولادة حيث يوضع الكريم على المناطق المترهلة بالسيلوليت ومن ثم تقومي بالتدليك بشكل دائري ويترك على الجلد لمدة من 6 إلى 8 ساعات، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد ومنها:

  • جعل لون البشرة متجانس.
  • شد الخصر.
  • التقليل من الاحتياطيات الدهنية التي تتراكم.

 

  • العلاج بالليزر أو العلاج الحراري من طرق علاج السيلوليت بعد الولادة

المزيد من المشاركات
1 من 6

يمكن أن تكون هذه العلاجات فعالية للغاية في القضاء التام على السيلوليت، نظرا لأنها تعتمد على زيادة الحرارة في المنطقة المصابة للتخلص من السيلوليت.

  • وصفات طبيعية

نقدم لكِ عزيزتي بعض الوصفات الطبيعية التي تعد أحد طرق علاج السيلوليت بعد الولادة ومنها:

خلط بعض الزيوت الطبيعية

عليكِ خلط زيت القرنفل وزيت الزنجبيل وزيت الفلفل الحار من خلال وضعهم في زجاجة بمقادير متساوية ورجيها جيدا حتى تتجانس جميع الزيوت مع بعضها.

قومي بدهن الزيوت على مكان السيلوليت ثم يغطى بغطاء بلاستيك أو قطعة من القماش الثقيل حتى أن يظل الجلد مكتوم.

عليكِ بالاستمرار لتلك العملية لمدة شهر متواصل وتنظري الفرق بنفسك.

التدليك للتخلص من السيلوليت

قد يساعدك التدليك أو استخدام فرش الجلد بطريقة معينة على التخلص من السيلوليت أيضا.

الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها أثناء وجود السيلوليت

يجب التعرف على المنتجات التي يجب الابتعاد عنها أثناء وجود السيلوليت حيث أنها من طرق علاج السيلوليت في الجسم ومنها:

  • الشوكولاتة.
  • الحلويات.
  • المشروبات الكحولية.
  • الأطعمة الدهنية.
  • الأطعمة المالحة.
  • المايونيز.
  • البيض المقلي.
  • المشروبات الغازية.الأطعمة التي تساعد في الحد من السيلوليت

اطعمة تساعد في التخلص من السيلوليت

  • شرب المياه بكميات كبيرة.
  • السمك.
  • الجزر.
  • البيض المسلوق.
  • البقدونس الطازج.
  • اللبن الخالي من الدسم.
  • اللوز.
  • الأناناس.

اقرأ أيضا: فوائد البقدونس للحامل وصحة الانسان العامة

المصادر

ph.theasianparent.com

parenting.firstcry.com

تعليقات
Loading...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد